L’été arrive à grand pas et vous avez peut-être commencé à réserver vos vacances. Afin de vous plonger d’ores et déjà dans l’ambiance, rien de mieux que de prendre soin de soi et de commencer à ralentir le rythme. Pour une routine self-care rondement menée, voici quelques conseils et astuces à réaliser avant l’été.
Commencer par détoxifier pour prendre soin de soi
Vos cheveux, votre peau, et même votre corps ont besoin d’un nouveau départ ! Pour éliminer les toxines accumulées durant l’hiver, rien de tel qu’une petite détox.
Pour vos cheveux, effectuez une clarification capillaire avant l’été afin de leur permettre de grandir en pleine santé et de lutter efficacement contre les agressions liées au soleil, au vent, au sel et au chlore.
Votre peau peut également être facilement purifiée grâce à un masque à l’argile. Selon votre type de peau, choisissez l’argile qui vous correspond :
- Argile blanche pour les peaux sensibles
- Argile rouge pour les peaux sèches
- Argile verte pour les peaux grasses
- …
Et parce qu’une bonne détox se réalise aussi par l’intérieur, faites le plein de fruits et de légumes pour permettre à votre organisme de faire le tri et de relancer votre nouveau départ pour prendre soin de vous.
Hydrater et nourrir
Afin d’anticiper l’été et les agressions que votre peau et vos cheveux pourraient subir, il est primordial d’hydrater et de nourrir intensément.
Prendre soin de sa peau
Pour hydrater votre peau, prenez soin de bien intégrer de l’eau thermale ou du gel d’aloe vera à votre routine. Cela permettra d’hydrater en profondeur votre peau.
Pour sceller l’hydratation, appliquez une fine couche de crème hydratante ou d’huile végétale.
Concernant la peau de votre corps, le beurre de karité ou de cacao vous permet de nourrir de façon plus intense votre peau, pour lui permettre de se protéger efficacement durant l’été.
Prendre soin de ses cheveux
Les cheveux ont eux aussi besoin d’hydratation et de nutrition, c’est pourquoi un gel d’aloe vera, couplé à une huile végétale, compose un soin quotidien à appliquer sur vos longueurs et vos pointes.
Si vos cheveux en ressentent le besoin, vous pouvez également réaliser des bains d’huile végétale.
Pour comprendre davantage vos cheveux et adapter ainsi vos soins à leurs besoins, la Michaelly Curls Academy vous explique en détail ce que vos cheveux réclament.
Protéger du soleil
Nous avons attendu le soleil avec impatience, c’est pourquoi il est tentant de se poser au soleil toute la journée. Cependant, attention à bien protéger votre peau et vos cheveux des rayons du soleil.
En effet, ce n’est pas nouveau, le soleil provoque une accélération du vieillissement cutané. A consommer avec modération !
Si vous souhaitez tout de même vous exposer, attention à utiliser une bonne crème solaire avec un indice UV élevé. Pour vos cheveux, l’huile de coco, d’avocat, ou encore de pépins de framboise les protège des rayons du soleil.
Prendre soin de soi en s’offrant un massage en institut
Rien de plus relaxant et agréable qu’un massage en institut. Parfait pour relâcher les tensions accumulées tout au long de l’année, se faire masser fait partie des moments à ne pas rater, pour prendre soin de soi et de son corps.
Prenez du temps pour vous et détendez-vous, en toute sérénité, avant l’été et les vacances.
Faire une manucure et une pédicure !
Dans la même veine, arborez de jolis ongles sur la plage grâce à une belle pédicure ou manucure réalisée avant l’été. De quoi apporter un peu de couleur et de féminité dans votre quotidien.
Prendre soin de soi avant l’été, c’est aussi prendre un moment pour se chouchouter et se faire belle. Adieu le stress de l’année, les rendez-vous anxiogènes et la rapidité de la ville ! Il est temps de prendre soin de soi, de son corps, et bien sûr de ses cheveux.