Il n’existe pas de produit miracle pour la pousse des cheveux. Tout est une question d’un ensemble d’habitudes à développer au quotidien.

Alors comment atteindre une bonne longueur avec quelques gestes simples, sachant que les cheveux poussent d’environ 1 à 2 centimètre par mois ?

Afin de favoriser la pousse capillaire, il faut commencer par une hygiène alimentaire équilibrée, car le sang est le véhicule qui transporte les nutriments nécessaire à la santé des cheveux, permettant ainsi aux cheveux de pousser.

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Il faut donc insérer dans son alimentation des protéines, des oligo-éléments, du fer, du zinc, du magnésium et des vitamines, et aussi boire beaucoup d’eau, environ 2 litres par jour.

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Il ne faut pas oublier de prendre soin de son cuir chevelu en faisant souvent des gommages capillaires, afin d’éliminer toutes les impuretés cumulées qui risquent d’asphyxier les racines.

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Masser son cuir chevelu tous les soirs avec 1 ou plusieurs huiles végétales et laisser poser toute la nuit afin de stimuler la circulation sanguines. Faire régulièrement des bains d’huile afin d’apporter des nutriments essentiels à nos cheveux par la même occasion ; cela permet de renforcer et de stimuler la fibre capillaire, ce qui à comme conséquence de faire pousser les cheveux plus fort et plus rapidement.

Un autre facteur très important est le sommeil, il faut donc privilégié un sommeil de qualité car c’est très bénéfique pour la pousse du cheveux.

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Enfin faire des masques régulièrement à base huiles végétales pour nourrir et hydrater les cheveux ceci va les aider à se renforcer et empêcher la casse et la formation des fourches.

😘 de 🦁

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